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El
porque de las Asanas o posturas de yoga, para superar el
stress? En cada postura se masajean los órganos internos, se relaja y se tonifica el sistema nervioso, se estimulan, normalizando, las glándulas de secreción interna, sumado con una serie de ejercicios respiratorios, que oxigenan el cuerpo y el cerebro, posibilita que las personas que practican Yoga estén más preparados para afrontar las presiones y tensiones de la vida diaria. Junto
a la práctica del Yoga, trabajamos
con elementos de Esferodinamia, acompañada de música
adecuada y el abordaje desde una actitud mental positiva,
ayuda a liberar
las tensiones, el cansancio dando al cuerpo mas
flexibilidad. Utilice una práctica milenaria para mejorar su calidad de vida. Respirar
con más plenitud, aprendiendo técnicas de respiración
Activando
su metabolismo eliminando toxinas. *
Lunes y jueves de 10 a 11 hs. *
Jueves de 15 a
16 hs. *Miércoles
de 18,30 a 19,30 hs. *Viernes
de 19 a 20 hs. Prof.
Lic. Nilza D. Duarte Santos
Dumont, 4606 – esq. Caldas – Te/Fax- 4854-9785
(Chacarita) *Martes
de 9 a 10,30 hs y de l8,30 a 20hs. Rivadavia,
3777
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