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Yoga para el Liderazgo Personal. Experimentar la libertad de ser uno mismo en contacto con tu esencia. Hatha Yoga (posturas o asanas) y Raja Yoga (concentración y Meditación). Meditación Yoga Nidra (meditación guiada). Técnicas de respiración y de relajación (mudras, pranayamas y bandhas) para transformar hábitos negativos, trascender limitaciones, lograr flexibilidad corporal y mental, plenitud, auto-confianza, alegría y apertura al placer. Clases personalizadas, individuales o en grupos reducidos. Capital Federal. Maria F. Urban. Profesora de Yoga & Meditación. - En sede (Villa Crespo cerca del Parque Centenario, o a domicilio), Buenos Aires, Capital Federal - Tel: 011 4432 3719 / 15 6167 3404 - Mail: fernanda@fenulive.com   Web: http://www.fenulive.com